co wtedy

Co do dawkowania glutaminy to moim zdaniem przed snem optymalna dawką jest 5g-8g wtedy naprawdę czuć poranną regenerację. Pozdr. Zmieniony przez - Bezelu_Ban w dniu 2008-10-16 08:40:45

[...] progresu nie ma, ale wróciłam do tego, co było w sierpniu i wchodzę w miarę spoko. Na filmiku jedna z prób. YT mnie wkurza, bo filmiki poniżej minuty wrzuca jako szorty i wtedy nie działa wtyczka na forum... http://youtube.com/shorts/4ujnXZky2b4 Zmieniony przez - Hesia w dniu 2021-10-19 23:20:16 Zmieniony przez - Hesia w dniu 2021-10-19 [...]

Wiec jesli to byl wtedy tylek tylko z biegania to znaczy ze spadl teraz po schudnieciu, bedziesz bardziej chudla bedzie mneijszy i mniejszy, a przytyjesz nawet bez silowego to znow bedzie wiekszy. Sa dziewczyny co maja fajne tylki ale wlasnie przez takie korzystne odkladanie sie tk.tluszczowej, a nie miesien :-) mozesz sprobowac zrobic pozadny [...]

[...] skrętu fajnie też działał do leciutkiego podkręcenia/pofalowania samych końcówek włosów, które mi fryzjerka wyprostowała na szczotce po strzyżeniu. Nie mogłam na siebie wtedy patrzeć w lustro i cyk, takie coś w parę minut mi wyszło, gdzie normalnie lokówka to by ni cholery tego nie ogarnęła. Aż się czuję trochę oszukana, że jak miałam te 20+ [...]

[...] :-D juz mi sie wydaje ze wiem co i jak, a za tydzien calkiem inna koncepcja. Jak teraz mysle jakie mialam pomysly kilka lat temu to ciesze sie ze nic nie zrobilam, chociaz wtedy mialam pomysly na male tatuaze, wiec niby latwiej byloby zaslonic jakims wiekszym :) chociaz teraz jakies ostatnie 1-2 lata to juz widze ze pomysly dosc stale, wiec [...]

[...] pracy gdzie pracowałem częściowo fizycznie, a częściowo umysłowo przez pierwsze dwa tygodnie pracy po powrocie do domu nie miałem ani chęci ani siły, żeby trenować. Jadałem wtedy rano jajecznicę z czterech jajek na smalcu, z wędliną, a do pracy do zjedzenia po czterech godzinach miałem dwa serki wiejskie Krasnystaw i do tego jeden jogurt [...]

bo nie wiecie ze niektore ,,odżywy" sa na mase inne na rzezbe a inne na sile? trzeba cale opakowania kupowac,wtedy bedziesz wiedzial na co ona byla haha

[...] tylko jeden. Tak, jak mówiłem wcześniej - obawiam się trochę o wiek Gołoty - to zrobi w ringu swoje. A co do historii boksu, to wybaczcie, ale Andrzej był u szczytu kariery wtedy, kiedy największe sławy ringu (np. Tyson, Lewis). Myślę, że gdyby przenieść tamtego Andrzeja z przeszłości do dzisiaj, to może nie wymiótłby wszystkich na wstępie, ale [...]

[...] "odzywały się" słabości. Jak ktoś słusznie zauważył - o Andrzeja w formie z "Walki stulecia %-)" nie trzeba by się martwić, a optycznie wygląda teraz na sporo szczuplejszego niż wtedy no i jeszcze to info o Gmitruku. A niech tam optymistycznie tak jak serce podpowiada - Andrew przez TKO (tylko żeby znów nie przełożyli albo co gorsza - odwołali)

[...] boksu - i mimo że - jak wielu mówi - Gołota nie wygrał nic istotnego - to jednak dla wielu był mistrzem. Lis owszem - zadawał jałowe pytania - ale to chyba dobrze? a co k***a mial pytać o politykę? wtedy by mógł dopiero osmieszyc Andrzeja (a moze nie? nie wiem) cios poniżej pasa? powtarzam, Andrzej jakby nie chciał - by nie poszedł do studia.

[...] to w moim przypadku psychiki a efekty są. Co do efektów, na wadze skromne 2kg (nie chodzę na siłownię jeszcze), ale samopoczucie, energia, chęci. Dużo się zmieniło, jak wtedy jedyną czynnością którą chciałem robić było albo "nic nierobienie", oglądanie filmów czy innych głupot w internecie, teraz spacery nawet i 3 razy dziennie, chata [...]

[...] dobrze umięśnione podług górnej części ciała. A powiedz mi czy odpuszczanie tych czwartków, co dwa tygodnie ma sens, robię tak ze względu na większy czas na regeneracje wtedy mam po dniu przerwy w tygodniu po dniu treningowym. I czy powinienem ćwiczyć określoną grupę mięśni przed piątkowym bieganiem, żeby zbytnio nie forsować, wiadomo nogi [...]

[...] na tym forum a jakos sobie radze i sie nie przejmuje opinia ogolna chociaz to moze akurat zasluga mojej sekcji i trenera (albo ja jakis himen jestem heheh-zart) http://www.kungfu.z.pl Gdy ja dołożę, wtedy nie daj Boże Reanimacja nawet nie pomoże Po dobrej wódzie lepszy jestem w dżudzie Ja jestem "King Bruce Lee Karate Mistrz"

Czyli moje zapotrzebowanie to 2249 kcal, a co do suplementów to masz rację WPC dam tylko po treningu i wstrzymam się ze spalaczem. Czy już wtedy na takiej diecie mogę zaczynać trening i redukcję ?

[...] tytuł.” Co ciekawe, zaledwie kilka dni przed tą sugestią od Cormiera, Blaydes poruszył temat potencjalnej walki w wadze ciężkiej z Jonesem, podkreślając, że będzie potrzebował większej wypłaty, aby zaakceptować walkę z legendą wagi półciężkiej. Curtis Blaydes zawalczy z Jonem Jonesem w wadze ciężkiej tylko wtedy, gdy otrzyma za tę walkę podwyżkę

[...] ze swojego byłego rywala Dominicka Reyesa. "Odszedłem z dywizji półciężkiej, bo bałem się Dominicka, mimo że Jan (Błachowicz) miał zagwarantowany następną walkę o pas. I wtedy, gdy mistrz wagi średniej nagle zmienił kategorię, wiedziałem, że dokonałem właściwego wyboru. Cieszę się, że zdecydowałem się na łatwą drogę." [...]

Queblo, oczywiście możemy założyć, że media kłamią i wtedy nie ma się nad czym zastanawiać. Jeśli jednak było jak w tym opisie: Zdumiony i nie do końca rozbudzony mężczyzna otworzył im. Jeden z policjantów od razu uderzył go w plecy. - Przeleciałem kilka metrów i upadłem. Później zostałem przygwożdżony nogą do podłogi i zakuty w kajdanki - [...]

sorki za odświeżanie, ale znalazłem artykuł fajnie kontrastujący z tym komentowanym: Bogdan P. ciężko zranił nożem swoją konkubinę, a potem straszył policję, że się zabije. Nim mundurowym udało się go obezwładnić, kobieta zmarła z upływu krwi. Do tragedii doszło 20 grudnia w jednym z bloków przy ul. Studziennej w Białymstoku. 50-letni Bogdan P. [...]

[...] Niech się dźga. szczerze,to mam takie samo podejscie. Choć dwa dni temu na osiedlu obok mojego o 1 w nocy była akcja bo gościu chciał skakać z ostatniego piętra...i wtedy tez się całe towarzystwo na sygnale zjechało(policja,straż,karetka) -Brok-: racja,jak dla mnie też cos jest nie tak jeśli policja musi negocjowac z d****em zamiast [...]

A ja myślę że zrób ten plan do końca jak zaplanowałeś, a potem spróbuj splita na wyższych powtórzeniach. Zawsze wtedy będzie miał porównanie co jest dla Ciebie lepsze, po czym masz większe efekty :-))